『いいかも!』
体重は落とさずに引き締めたい!と思い購入しました。動きは地味なのにじんわり汗をかくし次の日 ここが!?って所が筋肉痛だったり。まだ3日目ですけど1日分を毎日きちんとこなして10日後にまた最初からやり直したりしてそれから量を増やしていこうかな(^O^)夏はむりだけど秋までには少しでもお腹周り減らしたいです!DVDがついているから分かりやすくていいですよ!お勧めです