『買ってよかった！！』
第二子の妊娠中にこの本を購入、出産翌日から体操などをはじめました。

二人の育児に追われつつなので、「1日3?5回体操しましょう」と本には書いてあっても
1日１?２回しかできませんが、それでもゆっくりと確実に効果は体型に表れてくるので
買ってよかったと満足しています。

体操の内容も難しくなく、イラストがとてもわかりやすいので、
動きがあってるのか疑心暗鬼になることもなく、楽しく体操できます。

また、バストアップの体操は、胸?背中回りの筋肉をほぐすストレッチなので、
おっぱいの凝り解消にはとても役立っています！
上の子の時に、おっぱいの凝りから乳腺炎になった経験があるので、
今回は乳腺炎にならず、とても助かりました。

体型もどしだけでなく、体のリフレッシュにもなるので、1日の終りに
体操すると、次の日体が軽く感じますよ。