『バランスが整いました！』
現在３週間目です。
ストレッチをはじめて２、３日で自然に脚を組まなくなり、片足体重がけをしなくなってるのに気が付き効果を実感し張り切って続けていたのですが、ヒップ、太もものサイズは１センチ弱ダウンしたのみで、他の人のようにジーンズがゆるくなるような劇的な変化もなくちょっとがっかりしました。
それでも特に気負いもなく続けられるようなエクササイズだったので、毎日欠かさず行ってたところある日鏡で全身をみて驚愕！！腰の位置が高くなり、腰から太ももにかけてのラインがシャープになっていました。特に後ろから見た姿と斜め横からのラインの変化が歴然としてます。骨ばっていてごつごつしていた肩も丸みを帯びて、とても女らしいラインに変化しつつあります。

結果的にサイズの変化は大きくないのですが全体のバランスが整い、全く違う体型に見えます。私の問題は脚の太さそのものよりも、骨格と筋肉のつきかたのアンバランスにあったのだとわかりました。
私にとっては、費用、わかりやすさ、効果の点で文句なく星５つです。

次は、氏のリンパドレナージュのメソッドで小顔＆美肌をめざします！